admin

Βγείτε αμέσως από τη θάλασσα. ΜΗΝ τρίβετε το σημείο – ΜΗΝ χρησιμοποιείτε γλυκό νερό. Διαθέσιμα όλα τα είδη πρώτων βοηθειών & προληπτικών κρεμών στο φαρμακείο μας.

Φωτότυπος: Το πρώτο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι το χρώμα των ματιών, των μαλλιών και της επιδερμίδας σας. Προορισμός: Σημαντικός παράγοντας είναι και το μέρος όπου θα βρίσκεστε και θα εκτεθείτε στον ήλιοΠρέπει επίσης να λάβετε υπόψη όχι μόνο το άμεσο ηλιακό φως αλλά και την αντανάκλαση στο νερό (30%), την άμμο (10%), το […]

Επιλέξτε αντηλιακά προϊόντα <<ευρέως φάσματος>> ( ώστε να επιτυγχάνεται προστασία και από τις UVB δηλ. από το έγκαυμα και από τις UVA δηλ. τις μη αντιληπτές έμμεσες βλάβες όπως ο καρκίνος και η φωτογήρανση) τα οποία να ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας (ενήλικας, παιδί ή βρέφος? Για πρόσωπο ή σώμα? Συχνή ή όχι είσοδο στο νερό […]

Με την  έναρξη του φθινοπώρου  εμφανίζονται τα πρώτα  συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος και όχι μόνο. Eνα από τα συμπτώματα αυτών είναι ο βήχας. Ας δούμε τι είναι λοιπόν , πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε και τί συμπληρώματα για το βήχα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.

Tο καλοκαίρι σιγά σιγά μας εγκαταλείπει και το φθινόπωρο βρίσκεται προ των πυλών πράγμα που σημαίνει ότι ιώσεις, o covid και οι επαναλοιμώξεις του   καραδοκούν.Η εξελισσόμενη πανδημία του νέου κορονοϊού έφερε στην επιφάνεια την αξία και σημασία της υγείας αλλά και της κατάστασης θρέψης για όλους. Πλέον οι περισσότεροι διερωτώνται πώς μπορούν να βελτιώσουν , τη διατροφή τους, τη φυσική τους κατάσταση και την  ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού τους συστήματος.

Τα άλατα Epsom είναι μια ανόργανη ένωση που αποτελείται από μαγνήσιο και θειικό άλας, και την ονομασία τους την οφείλουν σε μια αλατούχα πηγή στο Epsom του Surrey, στην Αγγλία. Το μαγνήσιο καθώς και το θειικό άλας έχουν υψηλή απορρόφηση από το δέρμα, γεγονός που καθιστά τα οφέλη τους για την υγεία άμεσα προσβάσιμα. Πάνω από 325  διαφορετικά ένζυμα πάνω στο σώμα ρυθμίζονται από το μαγνήσιο καθώς μπορεί να συμβάλλει θετικά στον οργανισμό.

Και εκεί που είμαστε μια χαρά με αυτοπεποίθηση και σιγουριά, νιώθουμε ένα φούσκωμα, ένα πρήξιμο. Η κοιλιά πρησμένη τα πόδια φουσκωμένα και εμείς αναλογιζόμαστε τι φταίει. Η κατακράτηση υγρών ή οίδημα, έχει πολλές αιτίες. Μερικές φορές αυτές είναι ήπιες ασθένειες ή καταστάσεις, αλλά σε κάποιες άλλες περιπτώσεις η κατακράτηση μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες. Δεδομένου ότι η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, η επίσκεψη σε γιατρό για να βρεθεί η αιτία, είναι απαραίτητη.

Το καλοκαίρι, χαιρόμαστε τον ήλιο και τη θάλασσα, ανεβάζοντας την  ψυχολογίας μας. Όσο πολύτιμος και απαραίτητος είναι ο ήλιος για τη ζωή στον πλανήτη μας, τόσο μικρή ευεργετική επίδραση και πολλές και δυνητικά επικίνδυνες ανεπιθύμητες ενέργειες έχει για το ανθρώπινο δέρμα.Από το σύνολο της ηλιακής ακτινοβολίας, η υπεριώδης ακτινοβολία είναι αυτή που ασκεί κυρίως επίδραση στο δέρμα του ανθρώπου. 

Ο οργανισμός για να παράγει ενέργεια η οποία είναι απαραίτητη για κάθε φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας χρειάζεται το Άλφα λιποϊκό οξύ, ένα λιπαρό οξύ το οποίο περιλαμβάνει κάθε κύτταρο του σώματός μας.

To 5 -HTP είναι ένα φυσικό αμινοξύ που χρησιμοποιείται  από το ανθρώπινο σώμα για να φτιάξει σεροτονίνη , τον νευροδιαβιβαστή που είναι γνωστός ως  << ορμόνη της ευτυχίας>> , ο οποίος διαδραματίζει , ένα βασικό ρόλο στον ύπνο , τη διάθεση , τον έλεγχο του πόνου , τη φλεγμονή και άλλες σωματικές λειτουργίες. Το 5-HTP δημιουργείται από το σώμα από L-τρυπτοφάνη , ένα αμινοξύ που βρίσκεται  στις περισσότερες διατροφικές πρωτεΐνες.