To 5 -HTP είναι ένα φυσικό αμινοξύ που χρησιμοποιείται από το ανθρώπινο σώμα για να φτιάξει σεροτονίνη , τον νευροδιαβιβαστή που είναι γνωστός ως << ορμόνη της ευτυχίας>> , ο οποίος διαδραματίζει , ένα βασικό ρόλο στον ύπνο , τη διάθεση , τον έλεγχο του πόνου , τη φλεγμονή και άλλες σωματικές λειτουργίες. Το 5-HTP δημιουργείται από το σώμα από L-τρυπτοφάνη , ένα αμινοξύ που βρίσκεται στις περισσότερες διατροφικές πρωτεΐνες.




